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Pelle secca in inverno: come migliorarla? 8 suggerimenti efficaci
Scopri come migliorare la pelle secca in inverno curando mani, piedi, viso, corpo e labbra.

Perché la mia pelle è così secca in inverno?

Alcune persone hanno la pelle secca tutto l’anno, anche se in genere è l’inverno a scatenare il peggio, ma chiunque può sviluppare una pelle secca durante i mesi più freddi. Il motivo è semplice. L’aria fredda trattiene meno umidità. Quando l’ambiente circostante è più secco, anche la pelle diventa più secca. E gli elementi esterni non sono l’unico fattore: anche i riscaldamenti possono seccare l’aria interna. Il risultato è una pelle secca che può andare dal fastidio al prurito fino al disagio.

8 suggerimenti per la cura della pelle in inverno

1. Rimanere idratati.

Inserite nella vostra dieta grassi sani, come l’olio d’oliva e l’avocado. Evitate di bere molta caffeina o alcol.

2. Adottate una routine invernale per la cura della pelle.

Se siete inclini ad avere la pelle secca in inverno, è essenziale che la vostra routine contempli:
  • un olio spray per il corpo
  • una lozione o crema idratante
Appena uscite dalla doccia, asciugatevi un po’ – non asciugatevi completamente, lasciate un po’ di umidità – e poi spruzzate l’olio e massaggiatelo sulla pelle, e applicare una lozione o una crema idratante. Non serve nulla di sofisticato o costoso. Fate questo sia per il viso che per il corpo.

3. Esfoliate frequentemente.

Le lozioni e altri prodotti per la cura della pelle funzionano meglio quando la pelle viene esfoliata. L’esfoliazione consiste nel rimuovere lo strato di cellule morte che si è accumulato sulla pelle. La rimozione di questo strato di cellule è importante perché permette ai prodotti idratanti di penetrare meglio.

Esfoliare può essere semplice come strofinare il corpo con una spugna. Inoltre, è possibile utilizzare gel doccia per il corpo che contengano esfolianti fisici.

4. Evitate le docce molto calde.

È bello stare sotto la doccia calda e fumante, ma se avete la pelle secca, non farà altro che peggiorare le cose. All’inizio potrebbe essere difficile adattarsi, ma prendete in considerazione l’idea di ridurre il calore dell’acqua o di fare docce più brevi.
5. Siate coerenti con la vostra routine invernale.

È importante adottare questi accorgimenti ogni giorno, non solo quando la pelle diventa molto secca. La costanza è molto importante e può davvero fare la differenza.

Se la vostra pelle è già diventata secca e pruriginosa, potreste aver bisogno di una crema idratante o di una lozione più pesante per riportare la situazione alla normalità.

6. Tenete una lozione sempre a portata di mano.

Anche se seguite una routine costante ogni giorno, potreste scoprire che alcune zone della vostra pelle sono più inclini a seccarsi durante il giorno: in genere il dorso delle mani o la parte superiore dei piedi. Queste zone sono generalmente meno protette. Le mani, in particolare, sono molto inclini a seccarsi. Le laviamo, le tocchiamo. Queste azioni sottraggono oli e umidità.

Tenere una crema idratante a portata di mano vicino al letto o alla scrivania, da riapplicare sulle aree secche della pelle appena necessario.

7. Pretrattare la pelle secca.

Iniziate a usare i prodotti invernali in anticipo, in modo che la vostra pelle arrivi preparata al cambiamento climatico.

8. Non evitate la protezione solare.

Tendiamo a pensare alla protezione solare soprattutto quando fa caldo, ma solo perché fuori fa freddo non significa che il sole non ci sia. Anche se le giornate in inverno sono più corte, il sole può essere altrettanto forte, quindi non dimenticate la protezione solare. Inoltre, i benefici della protezione solare in inverno non si fermano qui.

Non solo aiuta a proteggere la pelle dai dannosi raggi UV del sole, ma la protezione solare aggiunge anche un ulteriore strato di idratazione che può aiutare a prevenire la pelle secca. L’uso della protezione solare è anche il modo migliore per mantenere la pelle giovane.

Le informazioni contenute in questo sito web non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.
Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

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